چکونه یک شربت سرماخوردگی خانگی درست کنیم؟

طرز تهیه شربت سرماخوردگی خانگی:

عرقیات لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگى:

آویشن، اسطوخودوس، نعناع، پونه، گل‏ گاوزبان، مرزنجوش، مرزه یا کاکوتى از هرکدام یک بطری یک لیتری

آب‏میوه ‏ها لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگى:

لیموشیرین، آلوبخارا، سیب، هویج، گلابى، هندوانه، پرتقال شیرین از هر کدام 250 گرم.

طرز تهیه شربت ضد سرماخوردگى:

آب‏میوه‏ها و عرقیات را 10 دقیقه روى شعله ملایم بجوشانید، سپس مقدارى عسل و یا شکر و یا قند به اندازه‏اى که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید.

نصف قاشق چایخورى زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. در یخچال نگهدارى کنید.

مقدار مصرف شربت ضد سرماخوردگى:

بزرگسالان روزانه سه وعده یک استکان میل کنید.

کودکان روزانه سه وعده نصف استکان میل کنید.